スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

あいにくの雨・・・

 午後から降り出した雨は次第に強くなって、ウォーキングに出ようと思っていた夜には結構な降りに。残念ですが、今日は諦めようかと思ったんですけど、短い時間だけでもと思い、傘をさして行ってきました。

 ちょっとしか歩けないので、いろいろ工夫して4kg(多分)くらいの荷重を背負って歩いてみたところ、普段使わない筋肉を使うようで、なかなかの疲労。短距離ウォーキングの時は、多少の負荷もいいのかなと思った今日でした。

--ウォーキング記録--
[本日]
歩数:3,566歩
距離:2.66km
時間:0時間27分
時速:5.91km/h

[累計]
歩数:191,524歩
距離:127.05km
時間:25時間20分
時速:5.02km/h

テーマ : ウォーキングダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット

コメント
コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。